Nos activités
BabyGym
La babygym est une activité sportive destinée aux tout-petits, entre de 1 à 5 ans, qui permet de développer leur motricité, leur équilibre et leur coordination à travers des jeux et des exercices adaptés à leur âge. Cette discipline combine des éléments de gymnastique, de jeux ludiques et d’exploration, tout en favorisant l’autonomie des enfants. En pratiquant la babygym, les enfants apprennent à se déplacer, à grimper, à sauter, et à se concentrer sur leurs gestes dans un environnement sécurisé et amusant. Cela contribue à renforcer leur confiance en eux et à stimuler leur développement physique et cognitif. La babygym est un moment de partage entre l’enfant et ses parents, renforçant les liens familiaux tout en découvrant les bienfaits du sport dès le plus jeune âge.
TeamGym
La TeamGym est une discipline de gymnastique acrobatique qui se pratique en équipe et allie dynamisme, synchronisation et spectacle. Originaire des pays nordiques, elle se compose de quatre épreuves : le sol, le tumbling, le saut et le mini-trampoline. L’épreuve au sol met en avant la chorégraphie collective, mêlant expression corporelle et mouvements gymniques en parfaite coordination. Le tumbling, le saut et le mini-trampoline, quant à eux, mettent l’accent sur l’exécution de séries d’acrobaties impressionnantes où vitesse, puissance et précision sont essentielles. La TeamGym favorise l’esprit d’équipe, l’entraide et le dépassement de soi, faisant de cette discipline un sport à la fois exigeant et spectaculaire.
GymSanté
La GymSanté est une forme de gymnastique adaptée à tous les âges et niveaux, axée sur le bien-être, la prévention et l’entretien physique. Accessible à chacun, elle permet de développer la souplesse, la coordination, la tonicité musculaire et l’équilibre grâce à des exercices variés et adaptés aux capacités de chacun. Pratiquée en douceur, elle contribue à améliorer la condition physique tout en réduisant les risques de blessures et en favorisant une meilleure posture au quotidien. Que ce soit pour maintenir une bonne santé, soulager certaines douleurs ou simplement se sentir mieux dans son corps, la GymSanté est une activité idéale pour allier plaisir et bien-être en toute sécurité.
Gymnastique Artistique Féminine (GAF)
La gymnastique artistique féminine est une discipline sportive alliant grâce, puissance et agilité, où les gymnastes réalisent des enchaînements acrobatiques et techniques sur quatre agrès : le saut de cheval, les barres asymétriques, la poutre et le sol. Chaque agrès met en avant des qualités spécifiques : la puissance et la rapidité au saut, la force et la coordination aux barres, l’équilibre et la précision à la poutre, ainsi que l’expression artistique et la souplesse au sol. Sport exigeant, la gymnastique artistique féminine demande une grande rigueur, un entraînement intensif et une maîtrise parfaite du corps. Elle est aussi un spectacle fascinant, où la performance physique se mêle à l’élégance pour offrir des prestations aussi impressionnantes qu’inspirantes.
Gymnastique Acrobatique Masculine (GAM)
La gymnastique artistique masculine est une discipline qui allie force, agilité et maîtrise du corps à travers six agrès : le sol, le cheval d’arçons, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles et la barre fixe. Chaque agrès met en avant des qualités physiques spécifiques : la puissance et la souplesse au sol, la coordination et la précision au cheval d’arçons, la force et le contrôle aux anneaux, la rapidité et l’explosivité au saut, ainsi que la technique et la stabilité aux barres. Sport exigeant, il requiert une préparation physique rigoureuse, un entraînement intensif et une concentration absolue. La gymnastique masculine est un mélange de puissance et d’élégance, où chaque mouvement est exécuté avec précision pour offrir un spectacle impressionnant de maîtrise et de dynamisme.
